How scut coklat kurus can Save You Time, Stress, and Money.
Kajian menunjukkan bahawa fruktosa tidak merangsang rasa kenyang dengan cara yang sama seperti glukosa yang anda perolehi dengan mengambil dan mencerna makanan berkanji lengkap seperti nasi. Ini bagi memastikan bacaan timbangan info yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada minggu pertama dan selepas makan dalam sesi timba